تبليغاتX
...::::اندیشه فردا::::...کنگان....::::..

...::::اندیشه فردا::::...کنگان....::::..

شاید آنروز که سهراب نوشت تا شقایق هست زندگی باید کرد خبری از دل پر درد گل یاس نداشت!

      تحقیقات نشان می دهد که خوردن سیب برای پیشگیری و درمان حساسیت یا الرژی مفید است.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از چاینا ویو ، محققان معتقدند که در آزمایش های خود برای تایید این موضوع تعداد 14 نفر از افراد بالغ را در مدت 3 هفته مورد بررسی قرار داده اند.

این افراد در این 3 هفته هر روز 4/8 گرم از ماده پکتین موجود در سیب را خوردند. نتیجه اینکه غلظت هیستامین خون که از عوامل بروز الرژی است در 11 نفر از انها به شدت کاهش یافت.

کاهش غلظت هیستامین در خون تمامی این 14 نفر نیز به طور میانگین 24 درصد گزارش شده است. در ضمن 2 هفته خوردن پکتین موجود در سیب قطع شد و مشخص شد که هیستامین موجود در خون این افراد دوباره افزایش یافت.

پژو هشگران می گویند برای درمان و پیشگیری از انواع الرژی خوردن حتی مقدار کمی از سیب در روز کمک قابل ملاحظه ای به بدن می کند.

از طرفی بررسی های قبلی نشان داده بود که خوردن سیب و گلابی در پیشگیری از بروز بیماری اسم یا تنگی نفس نیز بسیار موثر است. البته سیب به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان و فیبر در جلوگیری از انواع بیماریها به ویژه بیماری های دستگاه گوارش و حتی سرطان نیز بسیار مفید واقع می شود.

      

 

 

نوشته شده در 86/01/27ساعت توسط | |

نخستين بار در جهان طرح تحقيقاتي تاثير عصاره ي زعفران بر جلوگيري از پيشرفت سرطان مثانه در مشهد اجرا شد براساس اين تحقيق آزمايشگاهي مشخص شد عصاره ي زعفران در نابودي سلولهاي سرطاني مثانه در آزمايشگاه نقش موثري دارد .محققان معتقدند در صورتي كه اثر اين گياه روي حيوانات اثبات شود از زعفران مي توان براي پيشگيري از پيشرفت سرطان مثانه در انسان استفاده كرد .دكتر بهزاد فيض زلده جراح كليه و مجاري ادراري و دكتر جليل توكل افشاري ايمونولو‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ژيست ومعاون پژوهشي دانشگاه علوم پزشكي مشهد اين تحقيق را در پژوهشكده بو علي مشهد انجام دادند .

نوشته شده در 86/01/27ساعت توسط | |

فوايد خنده براي سلامتي:

1-خنده يك مكانيسم دفاعي و كنار آمدن با استرس، تحقير، خجالتزدگي و درد است.

2-خنده باعث افزايش سطح انرژي بدن ميگردد.

3-خنده باعث كاهش استرس و تنش رواني ميگردد.

4-خنده باعث كاهش درد ميگردد.

5-خنده باعث افزايش روحيه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن ميگردد.

6-خنده باعث بهبود كاركرد مغز ميگردد. خنده باعث تحريك هر دو نيمكره مغز گرديده و در عملكرد آنها تعادل ايجاد ميكند.

7- خنده باعث ماساژ دادن ارگان هاي شكمي و بهبود كاركرد آنها، تقويت عضلاتي كه ارگانهاي شكمي را در جاي خود نگه ميدارند، و افزايش و بهبود عمل جذب و هضم ميگردد.

8-خنده باعث تقويت يادگيري و تمركز ميگردد.

9-خنده باعث كاهش تنش عضلاني ميگردد.

10-خنده يك تمدد اعصاب و تكنيك تن آرامي رايگان و آسان است.

11-هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزايش مي يابد. اما بلافاصله پس از اتمام خنده فشار خون كاهش مي يابد(كمتر از حد طبيعي)

12-خنده باعث تغيير رفتار ما ميشود. پس از خنده ما بيشتر صحبت كرده وتماس چشمي و فيزيكي بيشتر برقرار ميكنيم.

13-خنده باعث كاهش سطح هورمونهاي استرس ميگردد. اين هورمونها كه در هنگام  تجربه استرس و خشم ترشح ميگردند باعث سركوب سيستم ايمني بدن، افزايش پلاكت هاي خون و افزايش فشار خون ميگردند.

14-خنده باعث تقويت سيستم ايمني ميگردد. خنده سلولهاي T وB  و گاما اينترفرون را افزايش ميدهد.

15-خنده ممكن است به سرفه و سكسكه بيانجامد كه باعث پاك شدن مجاري تنفسي از مخاط اضافي ميگردد.

16-خنده باعث افزايش ايمنوگلوبين A ميگردد كه از مجاري تنفسي در برابر ارگانيزمهاي بيماريزا دفاع ميكند.

17-خنديدن يك نوع فعاليت بدني هوازي ميباشد.100بار خنديدن معادل 15 دقيقه فعاليت با دوچرخه ثابت ميباشد. خنده باعث كاهش فشار خون، افزايش جريان خون در بدن و افزايش اكسيژن رساني در بدن ميگردد.

18-خنده باعث ورزش ديافراگم وعضلات شكم، تنفسي، صورت، پا و كمر ميگردد.

19-خنده باعث تخليه انرژي و احساسات منفي و مخرب ميگردد.

20-خنده با افزايش اكيسژن رساني باعث تسريع بهبود زخم ها ميگردد.

21-خنده كوتاهترين مسير ميان دو فرد است.

نوشته شده در 86/01/27ساعت توسط | |

پروردگارا، رو به سوی تو دارم ... پس سوگند به عزت و شکوهت که همانگونه که صدایم را می شنوی، دعایم را اجابت کن و مرا به آرزوهای نیکم برسان و از فضل خود نا امیدم مگردان و مرا از گزند دشمنانم رها نما ... ای آنکه زود از بندکانت خشنود می شوی ، ببخش کسی را که جز مناجات برگ و نوایی ندارد . آری تو هرچه خواهی آن کنی . نامت غفران و یادت درمان و اطاعتت بی نیازی وسامان است ببخش آنکه ا که سرمایه ای جز امید و تحفه ای جزنجوا ندارد . ای تمام کننده نعمت ها . ای رفع کننده محنت ها ، و ای روشنای دل وحشت زده من در تاریکی ... بر محمد و خاندانش درود و رحمت فرست و با من آنگونه رفتار کن که تو را سزد نه آنگونه که مرا سزد . ای شنوا و بینا و ای مهربان .........................آمین  

نوشته شده در 86/01/26ساعت توسط | |
 
 
                                                                                                  
                            
 
                                                            
نوشته شده در 86/01/16ساعت توسط | |

به نام خداوند بخشنده مهربان

ای تبدیل کننده قلبها و چشمها به غیر آن , ای تدبیر گر روزها و شبها , و ای متحول کننده حالات  و درونیات , ای آنکه رحمت می آوری بر آنکس که بندگانت به او رحم نمی کنند. ای آنکه انسان  رانده از هر شهر و دیاری را می پذیری . ای آنکه نیازمندان خود را خوار و خفیف نمی گردانی . ای آنکه دست رد برسینه بندگان پرتوقع خود نمی زنی. ای آنکه نهال کار نیک را می پروری تا آن را به ثمر نشانی و انبوه کنی . و از کار بد چشم می پوشی تا آن را از ریشه برکنی . هر بزرگی در برابر تو کوچک است و هر شریفی در کنار تو بی مقدار . آنان که به سوی غیر تو رو کردند نا امید شدند و آنان که نیاز خود پیش دیگری بردند زیان دیدند . و آنان که در جایگاهی غیر از وادی فضل تو رزق و روزی جستند به قحطی در آمدند . خوان روزی ات برای کسی که نا فرمانیت کند گسترده است و برد باری ات برای آنکه با تو دشمنی ورزد آماده . شیوه پروردگاری تو , نیکی کردن است به بدکاران و طریقتت مهربان بودن با تجاوز کاران , تا آنجا که مدارا کردن تو آنان را می فریبد که توبه نکنند , و مهلت دادنت بازشان می دارد که از گناه دوری گزینند . سرانجام کار همه ما چنان شود که تو خواهی , و بازگشت امورمان به سوی تو باشد . هر چه عمرمان به درازا کشد , پایه های فرمانروایی تو سست نگردد , و چون در کیفر دادن درنگ نکنی , حجت آشکار تو باطل نگردد .

خدایا , تو دلیل های آشکار خود را فراوان و پی در پی فرستاده ای و پیش از این حجت های خود را بیان داشته ای . و ما را از عذاب خود بیم داده ای و از سر لطف و مهربانی , تشویق کرده ای و مثل ها زده ای , و مهلت را طولانی ساخته ای , و عذاب ا به تأخیر افکنده ای , حال آنکه می توانستی در آن عجله کنی , و درنگ ورزیده ای , حال آنکه بر شتاب کردن توانا بودی .

بی زبانی , مرا از حمد و ستایش تو ناتوان میدارد و در ماندگی از بزرگداشت تو , زبان مرا می بندد و نهایت کوشش من این است که به ضعف و درماندگی خود اعتراف کنم واین ,ای معبود من , نه از سر بی رغبتی , که از سر ناتوانی من است . پس بر محمد و خاندانش درود فرست و چنان کن که باقیمانده عمر من , برای جلب خشنودی در آنچه می پسندی سپری شود . ای مهربان ترین مهربانان    

                                     فرازهایی از صحیفه سجادیه امام زین العابدین (ع)

نوشته شده در 86/01/16ساعت توسط | |

روزي كه بيايي ......؟

روزي كه بيايي بهاران است

نرگس و بنفشه مي شكفند

روزي كه بيايي دل دريا گونم ارام است

آسمان كه لبالب از قطره هاي پاك است ، از شوق مي ميرد

روزي كه بيايي خاك از قدومت اشتياق مي گيرد

بشتاب كه دلم از دلهره هاي تقدير هراسان است

هوا گرفته وابري است اما با تو در ظل آفتاب خورشيد زندگي ام فروزان است

نوشته شده در 86/01/11ساعت توسط | |
كنندسجده ملائك به پيش پاي محمد مراست كعبه آمال دل سراي محمد شعيب ويوسف ويوشع ،خليل،موسي وعيسي كشندسرمه به چشمان زخاك پاي محمد صفاي روي مه او هزار به ز گلستان بود صفاي گلستان هم از صفاي محمد دعاي نيمه شب او اميد مردم مايوس كليد قفل دل گمراهان دعاي محمد هدف ز خلقت هستي دلا تو داني چيست نبود خلقت افلاك جز براي محمد چه بين زآتش دوزخ به سالكان طريقش چو هست فكرت خوبان همه رضاي محمد سخن به مدحت او مختصر نما «بهروز» كه گفته مدحت او را چه خوش خداي محمد
نوشته شده در 86/01/11ساعت توسط | |